encienda tu fortaleza contra el dolor de una ruptura: guía práctica para la sanación.
Una ruptura puede ser una experiencia dura. Es normal sentirte abrumado y necesitar tiempo para sanar. Pero cómo superar el miedo recuerda que no estás solo. Hay pasos que puedes seguir para enfrentar este dolor y salir fortalecido. Acepta tus emociones: Permite sentir la tristeza, la ira o el dolor sin juzgarte a ti mismo. Busca apoyo pers